Лучший уход за кожей в 20, 30 и 40 лет

Лучший уход за кожей для людей, которым вам 20, 30 и 40 лет, поможет остановить признаки старения кожи, которые начинают проявляться в эти 3 критических десятилетия вашей жизни. Очевидно, что работает, когда вы видите кого-то в возрасте 40 лет и старше, у которого отличная кожа, и он рассказывает вам, чем они пользовались на протяжении многих лет. Если они проводят время на улице, их кожа всегда защищает от солнца!

80% старения кожи происходит из-за повреждения солнцем. Если вы делаете что-то одно для антивозрастного ухода за кожей, это должна быть защита от солнца!  Чтобы понять почему, вам нужно понять, как солнце стареет и разрушает вашу кожу. 

Старение кожи от УФА

Я люблю говорить, что UVA — это ультрафиолетовые лучи «на весь день и круглый год». Лучи UVA имеют самую длинную длину волны среди УФ-лучей. Это позволяет им глубоко проникать в вашу кожу. Они интенсивно гаснут от солнца до восхода солнца круглый год, И они глубоко проникают во второй слой вашей кожи (дерму), где коллаген кожи создает клетки.

Когда лучи UVA попадают в этот слой вашей кожи, они необратимо повреждают фибробласты, которые полностью отвечают за выработку коллагена и эластина в вашей коже. Обратите внимание на слово «навсегда». 

УФА-поврежденные фибробласты:

  • Не работает правильно.
  • Начните вырабатывать необычный коллаген и эластин, придавая коже желтовато-серый оттенок.
  • Не могут поддерживать здоровье дермы, что приводит к истончению кожи, коже креповой текстуры и к хрупкой морщинистой коже.

Повреждение кожи солнцем от UVA и UVB

UVB — это «лучи солнечного ожога». Он имеет более короткие длины волн, чем УФА, и менее глубоко проникает в кожу. Интенсивность УФ-В излучения зависит от сезона, времени суток и вашего местоположения на Земле относительно Солнца. UVB более интенсивен в полдень, летом, на больших высотах и ​​вблизи экватора.

Воздействие как UVA, так и UVB вызывает коричневые пигментные пятна, неровный цвет кожи и красные «сломанные» капилляры, которые видны сквозь вашу кожу. Эти изменения происходят высоко в эпидермисе и поверхностной дерме. 

И UVA, и UVB-лучи также повреждают верхние живые клетки вашей кожи (так называемые кератиноциты), что делает текстуру вашей кожи сухой и похожей на кожу, но при этом тонкой. Это приводит к тому, что слой коллагена и эластина желтого цвета проявляется еще больше.

Большинство людей, которые были на солнце в детстве и подростковом возрасте, начинают проявлять первые признаки этих изменений в возрасте 20 лет

Вы можете подумать, что уже слишком поздно, но всегда может стать хуже! Защита от солнца СЕЙЧАС важна. Кроме того, есть средства, которые помогут обратить вспять первые признаки повреждения солнцем. Чем раньше вы внесете эти изменения в уход за кожей, тем лучше.

Лучший уход за кожей для защиты вашей кожи и обратного воздействия солнечных лучей

Во-первых, используйте ежедневную защиту от солнца.

Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия каждый день, круглый год. Обязательно:

  • Выберите солнцезащитный крем с минеральным оксидом цинка широкого спектра действия с SPF 30 или выше и ежедневно наносите его на все открытые участки кожи. Я считаю своим главным приоритетом иметь самые надежные солнцезащитные кремы с оксидом цинка. Линия невидимых минеральных солнцезащитных кремов My Sheer Strength включает продукты для всех типов кожи и занятий. 
  • Наносите солнцезащитный крем после лечебных средств по уходу за кожей и перед макияжем, если вы его наносите. Не пропустите ни дня — серьезно.

Когда вы действительно находитесь на солнце, наденьте шляпу, солнцезащитные очки и солнцезащитную одежду — да, это требует планирования, но антивозрастные преимущества для вашей кожи будут огромными.

Если вы долгое время находитесь на солнце, нанесите солнцезащитный крем повторно. Для этого отлично подходит порошковый солнцезащитный крем. My SPF 30 Refresh Powder Sunscreen также содержит оксид железа, который блокирует видимый и синий свет, который способствует неравномерному пигментному покрытию кожи и вызывает вредное образование свободных радикалов в коже.

Во-вторых, используйте антивозрастные средства по уходу за кожей.

Лучшие продукты для борьбы со старением кожи в возрасте от 20 до 30-40 лет

Выбирайте продукты, в которых есть:

Антиоксидантные защитные свойства для борьбы со старением кожи, вызванным повреждением свободными радикалами

Антиоксиданты помогают замедлить повреждение кожи свободными радикалами, которые образуются из-за ультрафиолетовых лучей, загрязнения, болезней и стресса, а также просто нормальных клеточных метаболических процессов (также известных как «жизнь»). Вы хотите, чтобы запас антиоксидантов в вашей коже всегда был на высоком уровне.

На мой взгляд, лучшими антиоксидантами для борьбы со старением кожи являются полифенолы зеленого чая. Зеленый чай — это антиоксидант, который нужно включить в свой набор для ухода за кожей нестареющего омоложения и объединить его с совместимым очищающим средством для кожи со сбалансированным pH, увлажняющим кремом и солнцезащитным кремом.  

Восполняющий эффект коллагена и эластина для борьбы со старением, морщинами и истончением кожи

Лучшими ингредиентами для стимуляции и защиты кожного коллагена являются ретиноиды и гликолевая кислота. На мой взгляд, другие модные ингредиенты, такие как пептиды и витамины, гораздо менее эффективны и имеют более слабые научные доказательства. Я вижу лучшие результаты с ретиноидами и гликолевой кислотой. Фактически, почти каждый дерматолог использует ретиноид перед сном, чтобы кожа оставалась молодой.

Комментарии закрыты.