8 домашних средств от аллергии
Аллергическая реакция возникает, когда организм сталкивается с инородными частицами, которые он считает вредными. Эти чужеродные вещества, известные как аллергены, включают пыльцу, перхоть домашних животных и соединения в напитках, продуктах питания и средствах личной гигиены.
Лечение аллергической реакции зависит от типа аллергена. Однако в большинстве незначительных случаев можно использовать противозудные средства и антигистаминные препараты.
Домашние средства
Примечание: перед применением любого средства рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Следующие домашние средства могут помочь облегчить симптомы аллергии .
1. Употребляйте молоко с куркумой
Куркума — одно из самых эффективных натуральных средств от аллергии. Уменьшает воспаление за счет снижения уровня гистамина.
Как использовать:
Смешайте ½ чайной ложки порошка куркумы и щепотку черного перца в 1 стакане молока и употребляйте дважды в день. Вы также можете принимать капсулы куркумы после консультации с врачом.
2. Выпейте крапивный чай
Чай из крапивы является природным антигистаминным средством, что означает, что он блокирует один из гормонов, вызывающих аллергическую реакцию.
Как использовать:
Отварить 1 чайную ложку чайных листьев крапивы в 1 стакане воды, процедить и употреблять ежедневно.
3. Ешьте мед
Исследование показало, что мед, употребленный в больших дозах, улучшает общие и индивидуальные симптомы аллергии .
Как использовать:
Смешайте 1 чайную ложку меда с 1 стаканом воды, кофе или чая и выпейте.
Внимание: не давайте мед младенцам, чтобы предотвратить риск ботулизма. Некоторые люди с тяжелой аллергией на пыльцу могут испытывать серьезную аллергическую реакцию, известную как анафилаксия, после употребления меда. Перед употреблением меда настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.
4. Практикуйте орошение носа
Орошение носа физиологическим раствором помогает промыть носовую полость, чтобы разбавить слизь и облегчить ее удаление. Это также помогает избавиться от аллергенов в носовом проходе.
Как использовать:
Для промывания носа используйте спреи, сквирт-бутыли или нети-горшок. Проконсультируйтесь с врачом для получения правильных указаний.
5. Выпейте яблочный уксус
Яблочный уксус (ACV) является эффективным средством от аллергии на пыль, потому что он не только отхаркивающий по своей природе, но и обладает противовоспалительными свойствами.
Как использовать:
Смешайте 2–3 столовые ложки уксуса в 1 стакане теплой воды и пейте раствор. Смело можно пить этот раствор два-три раза в день.
6. Попробуйте белокопытник
Экстракты корня или листьев белокопытника могут помочь облегчить аллергический ринит (сенную лихорадку) .
Как использовать:
Доступны коммерческие экстракты белокопытника, приготовленные из корней или листьев. Их принимают внутрь в форме капсул или таблеток. Обычно его принимают от двух до четырех раз в день в течение недели или дольше, особенно в сезон аллергии.
Примечание: обязательно разбавьте траву, чтобы предотвратить повреждение печени или почек. Не давайте его детям, беременным и кормящим женщинам.
7. Принимайте кверцетин
Кверцетин помогает подавить высвобождение гистамина, ответственного за аллергические реакции.
Как использовать:
Ешьте такие продукты, как яблоки, красный лук, ягоды, каперсы, красный виноград и черный чай. Вы также можете принимать пищевые добавки после консультации с врачом.
Примечание. Не давайте кверцетин людям с заболеванием почек, а также беременным или кормящим женщинам.
8. Употребляйте продукты, содержащие бромелайн
Бромелайн — природный целитель, который помогает снять воспаление и отек и, таким образом, улучшает дыхание.
Как использовать:
Добавьте в свой рацион папайю и ананас, поскольку они содержат бромелайн.
Часто задаваемые вопросы об аллергии
Насколько распространены кожные аллергии?
Кожные аллергии чрезвычайно распространены и могут проявляться в различных формах, включая отек кожи, крапивницу, сыпь и экзему. В 2015 году почти у 8,8 миллиона детей была диагностирована какая-либо форма кожной аллергии, что указывает на подавляющую распространенность этого заболевания.
Распространены ли аллергии при беременности?
Беременность делает женщину все более восприимчивой к сезонной и пищевой аллергии, и около 25% беременных женщин, как сообщается, испытывают обострение симптомов во время этой уязвимой фазы.
Беременная мать должна быть особенно осторожной в решении этой проблемы, поскольку несвоевременное или неправильное лечение может поставить под угрозу не только ее собственное здоровье, но и здоровье ребенка.
Это простуда или аллергия?
Симптомы простуды и аллергической реакции могут быть очень похожими, но эти два состояния совершенно разные.
В то время как простуда — это респираторная инфекция, вызванная вирусом, аллергия — это сверхактивная реакция иммунной системы на безвредное вещество, которое ошибочно определяется как микроб, патоген или инородная угроза в какой-либо форме.
В отличие от простуды, которая может легко передаваться при прямом или косвенном контакте с инфицированным человеком, аллергия совершенно не заразна.
Большинство аллергических реакций можно лечить безрецептурными лекарствами и домашними средствами. Однако при сильных аллергических реакциях немедленно обратитесь к врачу.