Мелатонин в средствах по уходу за кожей был в тренде в течение последнего года . Насколько это безопасно, что он делает для вашего лица, нужно ли вам это и что нужно знать, чтобы принять такое решение? Вот что вам нужно знать о мелатонине при уходе за кожей.
Во-первых, мелатонин — это гормон, который легко и эффективно проникает в кожу при нанесении в составе средств по уходу за кожей. Мелатонин — это небольшая молекула, достаточно маленькая, чтобы пройти через прочный барьер вашей кожи. Когда мелатонин всасывается в кожу, уровень мелатонина в крови также повышается.
Мелатонин также легко проникает в ядра клеток кожи (где находится ДНК) и митохондрии (генератор энергии клеток и регулятор многих важных клеточных функций). Он также глубоко проникает в дерму, где потеря коллагена приводит к появлению морщин и преждевременному старению кожи.
Сверхспособность мелатонина проникать в кожу проистекает из его сродства к липидным структурам (мы называем это липофильными свойствами), таким как кожный барьер и клеточные мембраны. Когда вы наносите крем с мелатонином для кожи, он попадает в вашу кожу и в кровоток.
Суть в том, что мелатонин — гормон — при добавлении в средства по уходу за кожей легко проникает в кожу и ваше тело.
Как вы решаете, хотите ли вы этого?
Что такое мелатонин?
Мелатонин является гормоном, антиоксидантом, а также обладает противовоспалительным действием. Первоначально было обнаружено , что он вырабатывается шишковидной железой мозга в качестве гормона, который помогает вашему телу регулировать суточные и сезонные биоритмы дня и ночи . Он вырабатывается шишковидной железой, когда вы находитесь в темноте и в глаза попадает меньше света. Свет, попадающий в ваши глаза, останавливает выработку мелатонина.
Мелатонин не только регулирует циркадные ритмы сна и бодрствования, но и является мощным антиоксидантом и обладает противовоспалительной функцией. Наиболее важной из этих функций для кожи является антиоксидантная активность.
Мелатонин действует как мощный кожный антиоксидант посредством каскада событий, называемых мелатонинергической антиоксидантной системой (MAS) .
Антиоксидантная активность мелатонина очень эффективна при нейтрализации широкого спектра свободных радикалов, помогая защитить кожу от ультрафиолета и вредного воздействия окружающей среды. Он работает по двум механизмам.
- Первый антиоксидантный механизм мелатонина в коже заключается в том, что он действует напрямую, чтобы нейтрализовать свободные радикалы. Мелатонин также образует два других антиоксиданта, непосредственно нейтрализующих свободные радикалы, когда он распадается, что делает его еще более мощным и долговременным антиоксидантом.
- Мелатонин также может выполнять вторую непрямую антиоксидантную функцию, включая антиоксидантные ферменты на генном уровне.
Обычно мелатонин присутствует в коже?
Кожа активно вырабатывает мелатонин. В нем также есть рецепторы мелатонина, которые помогают регулировать гомеостаз кожи . В основном, общее состояние кожи зависит от мелатонина .
Синтез мелатонина в коже, вероятно, снижается с возрастом и зависит от пигмента кожи.
Известно, что в черной коже самая высокая концентрация мелатонина. Уровни мелатонина в сыворотке с возрастом снижаются. Это коррелирует с повышенным старением кожи. Мне не удалось найти исследований уровня мелатонина в коже, коррелированного с возрастом.
Мелатонин в средствах по уходу за кожей может помочь защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.
Мелатониновая защита кожи от ультрафиолетовых лучей изучается уже 20 лет. Большинство исследований проводилось на клеточных культурах в лаборатории, которые не имеют прямого отношения к тому, будет ли мелатонин таким же образом функционировать в вашей коже. Были проведены некоторые клинические исследования на людях.
Научные исследования крема для кожи, содержащего мелатонин, могут:
- помогает уменьшить покраснение, вызванное УФ-излучением,
- усилить солнцезащитный крем SPF, и
- бороться с повреждением кожи свободными радикалами.
Важно знать, что крем с мелатонином необходимо наносить до воздействия ультрафиолета, чтобы обеспечить преимущества. Тем не менее, мелатонин может принести пользу коже даже лучше, чем другие антиоксиданты, такие как витамин C или E.
Помогает ли вашей коже прием пероральных добавок мелатонина?
Мелатонин при пероральном приеме не попадает на кожу в значительных количествах из-за того, что называется «деградацией мелатонина при первом прохождении» печенью . Это означает, что после приема пероральной добавки мелатонина печень быстро удаляет его. Инъекции мелатонина действительно значительно повышают уровень мелатонина в сыворотке крови и вызывают тревожное потемнение родинок и веснушек; Специалисты не рекомендуют инъекции мелатонина из соображений безопасности. Точно так же мелатонин хорошо проникает в кожу и повышает уровень мелатонина в крови.
Поскольку мелатонин легко всасывается кожей, местное применение повысит уровень мелатонина в коже лучше, чем прием пероральных добавок, но я все же думаю, что нам нужно больше исследований безопасности.
Безопасны ли средства по уходу за кожей с мелатонином?
Мелатонин — это гормон. Другие гормоны, такие как эстроген, тестостерон и кортизон, хорошо известны, и всем известно, что их местное применение может иметь как преимущества, так и побочные эффекты.
Я думаю, что с мелатонином нужно проявлять осторожность, пока мы не получим более качественные исследования о том, как его применять местно. — Доктор Бейли
Пробел в использовании мелатонина в уходе за кожей заключается в том, что нет хороших исследований, которые помогли бы нам в отношении концентрации или передовых методов. Мы знаем, что он должен присутствовать на коже до выхода на солнце, чтобы уменьшить покраснение, вызванное ультрафиолетом. Мы не знаем, коррелирует ли это со снижением УФ-повреждения или просто покраснением.
Кроме того, уровень мелатонина естественным образом повышается ночью во время сна, и он используется для регулирования сна. Итак, может ли его применение в течение дня нарушить цикл сна / бодрствования? Мелатонин хорошо всасывается через кожу, и было показано, что уровень мелатонина в крови повышается после местного применения, поэтому разумно предположить, что может быть некоторое системное влияние на цикл циркадных ритмов сна / бодрствования.
Итог по мелатонину в средствах по уходу за кожей:
Мелатонин в очень значительных количествах легко всасывается в кожу. Это мощный антиоксидант, способный защитить кожу от повреждений.
Мелатонин — это интригующий ингредиент для ухода за кожей, обладающий мощным эффектом борьбы с возрастом и защиты кожи. Я хотел бы увидеть хорошие научные исследования, посвященные безопасности и побочным эффектам, прежде чем рекомендовать его. — Доктор Бейли
Текущее понимание мелатонина предполагает, что он может иметь значительные преимущества при использовании в составе ночного крема с ретиноидами и в течение дня в составе солнцезащитного крема на основе минерального оксида цинка.
Я рекомендую подождать, пока не будут проведены дополнительные исследования безопасности мелатонина в уходе за кожей.