8 важных причин, по которым вы должны заниматься спортом

Участие молодежи в физических видах спорта становится все менее распространенным в эпоху Интернета. Но испытание на поле необходимо и чрезвычайно полезно. Мы расскажем вам о некоторых ключевых причинах, по которым вы должны заниматься спортом, будучи студентом.

Хотя век Интернета соединил людей с неограниченным объемом информации, он также открыл эру отключения от нашего окружения. Дети, которые когда-то религиозно посещали парки и другие открытые пространства по всей стране для занятий различными видами спорта, теперь приклеены к экранам мобильных телефонов и игровых консолей. Теннис, крикет, хоккей, настольный теннис и т. д. стали видами спорта, в которые лучше всего играть с друзьями на креслах-мешках в комнатах с кондиционерами. В результате многие знания, которые молодежь когда-то получала благодаря физическим занятиям спортом, постепенно становятся утраченным искусством. Хотя мы не отговариваем вас улучшать свои навыки выполнения штрафных ударов на консоли, мы предлагаем вам несколько причин, по которым вы должны заниматься спортом в школе или колледже и стать всесторонне развитой личностью, пока вы занимаетесь спортом. Также если Вы хотите купить спортивные или юбилейные медали то жмите подробнее.

  1. Вы улучшаете свое здоровье

 

Одним из ключевых и очевидных преимуществ регулярных занятий спортом является улучшение здоровья. Почти каждый знает, насколько важна физическая активность для поддержания тела, однако многие из нас воспринимают этот бесценный дар как должное. Рост ожирения среди детей и подростков стал серьезной проблемой для здоровья во всем мире, и основной причиной этого является недостаток физической активности в сочетании с потреблением нездоровой пищи. Увеличение частоты сердечных сокращений, улучшение кровообращения, дыхательные упражнения и вовлечение мышц во время занятий спортом имеют решающее значение для поддержания общего состояния здоровья. Кроме того, это гарантирует поздние ночные перекусы без чувства вины. Ну, почти.

  1. Вы боретесь со стрессом

 

Люди, которые регулярно занимаются тяжелыми физическими упражнениями, такими как спорт, как правило, лучше справляются со стрессом. Почему? Потому что спорт и другие упражнения помогают организму увеличить выработку эндорфинов. Все еще не в курсе? Что ж, эндорфины — это нейротрансмиттеры хорошего самочувствия в вашем мозгу, которые помогают вам достичь спокойствия и позитива. И если ваша голова находится в правильном месте, скорее всего, ваше тело тоже будет в порядке.

  1. Вы становитесь конкурентоспособным

 

Хотите отточить свой инстинкт «идти на убийство»? Удивительно, но вам не понадобятся мотивационные лекции, если спорт является частью вашей повседневной жизни. Люди одарены естественным желанием превзойти других и даже самих себя, и ничто не пробуждает это стремление лучше, чем спорт. Этот единственный импульс превзойти все остальные был причиной многих открытий человечества и ключом к его прогрессу на протяжении веков. А конкурентный настрой также сделает вас востребованным сотрудником. Независимо от того, в какую отрасль вы вступили, ваша конкурентоспособность останется ключом к вашему продвижению к более высоким рангам.

  1. Вы учитесь подводить итоги

 

Заниматься спортом — это не только усердно тренироваться и усерднее играть. Если вы будете концентрироваться достаточно долго, игровое поле станет одним из самых важных классов, частью которого вы когда-либо становились. Это полигон для построения в голове сложных алгоритмов, обеспечивающих успех. Анализ сильных сторон ваших противников и понимание их слабостей — это то, что вы практикуете каждый раз, когда выходите на поле. А решения, которые вы принимаете за доли секунды во время игры, помогают вам распознавать возможности и сдерживать угрозы. И это все, что вам действительно нужно для обучения SWOT-анализу, чтобы добиться успеха в повседневных делах.

  1. Вы учитесь принимать удары

 

Одна из самых важных причин, по которой вы должны заниматься спортом, заключается в том, что спорт помогает вам развивать способность брать на себя удары и двигаться дальше. Неправильный пас, который стоил вашей команде гола? Плохой бросок, из-за которого вам нужно было всего лишь пробежать, чтобы победить? Амбициозный подкат, который заработал вашим соперникам решающий пенальти? Случаи как таковые — это суровые последствия, с которыми вы должны справиться и извлечь из них уроки. После мимолетной критики вы обычно получаете достаточную поддержку от товарищей, которая гарантирует, что мир не закончился потерей. Такие мероприятия дают пищу для самоанализа и помогают лучше справляться с просчитанными рисками в стрессовые моменты в будущем.

  1. Вы терпите

 

Помимо физической выносливости, занятия спортом также сотворят чудеса с вашей умственной выносливостью. Спорт дает вам шанс стать частью командных или индивидуальных мероприятий, требующих усилий, превышающих ваши очевидные способности. Престижный трофей, решающая серия с главными соперниками, решающий футбольный матч со счетом 1:1 — сценарии, которые потребуют от вас или вашей команды подняться над физическими способностями и болью ради большей славы. Ваша воля и выносливость будут проверены. И ваш ответ будет определять ваш характер для ваших товарищей по команде и для вас. Вы никогда не знаете, что вы можете узнать о себе, когда дела пойдут плохо.

  1. Вы становитесь командным игроком

 

Конечно, вы делаете. И это черта, которую с каждым днем ​​ищут все больше и больше работодателей. По мере того, как кабинки превращаются в открытые рабочие пространства, а крупные корпорации превращаются в небольшие эффективные подразделения, спрос на «командных игроков» взлетает до небес. Большинству компаний нужны люди, которые могут гармонично работать с разными сотрудниками и в разных условиях. Это может быть сложно, если вы до сих пор предпочитали играть в одиночку. Но если вы занимались спортом, вы будете вписываться как старая перчатка в руке. Командные виды спорта являются жизненно важными тренировочными аренами для обучения достижению успеха путем координации с людьми, имеющими разные подходы, навыки, методы и, что наиболее важно, децибелы. Так что, если вы чему-то научились в полевых условиях, у вас все получится в офисе.

  1. Вы улучшаете свое резюме

 

Одна из важнейших причин, по которой вы должны заниматься спортом, заключается в том, что вы просто лишаете себя возможности продемонстрировать различные грани своей личности рекрутерам университетов, если вы этого не сделаете. Многие забывают, что большинство местных и международных университетов очень хотят набирать студентов, добившихся успехов в различных видах спорта. В то время как отмеченные академические достижения очень убедительны, ваше участие в спорте говорит рекрутерам о том, что ваша личность намного больше. Кроме того, сотни студентов поступают в лучшие университеты мира исключительно благодаря своим спортивным достижениям. Некоторые институты даже предлагают студентам спортивные стипендии.

Так что, хотя это здорово видеть, что вы сжигаете масло до полуночи из-за отсутствия идеальных оценок, мы думаем, что также хорошо время от времени пропускать старый добрый пот на игровом поле. Мы надеемся, что приведенные выше причины должны вдохновить вас.