Рубрика: Питание

Как токсины накапливаются в организме и влияют на наше здоровье

Пятница, 05 Ноя 2021

Внутри человеческого тела происходят многочисленные биохимические и физиологические процессы, делающие возможной жизнь. Основные внутриклеточные функции требуют, чтобы благоприятная и стабильная внутренняя среда происходила без проблем. Другими словами, организм должен поддерживать здоровый водно-минеральный баланс, внутреннюю температуру и химический уровень в крови, чтобы способствовать действию ферментов, функции клеток и, как правило, работать с максимальной эффективностью. 

(далее…)

Здоровье глаз: 6 важных питательных веществ и 10 лучших продуктов для глаз

Пятница, 05 Ноя 2021

Когда вы думаете о вещах в вашем теле, на которые влияет еда, глаза могут не прийти в голову. Но еда, которую вы едите, может повлиять на ваше зрение. Эта статья даст представление (отчасти задуманная игра слов) о том, как правильно питаться, чтобы защитить глаза!

(далее…)

Гипотоническая диета: что есть, если у вас низкое артериальное давление

Пятница, 05 Ноя 2021

Гипотония или низкое кровяное давление — это так, как звучит, когда кровяное давление ниже, чем обычно. Когда сердце качает кровь, кровь течет по артериям, толкая их стенки, вызывая давление, которое называется кровяным давлением. Эта кровь переносит кислород и питательные вещества по всему телу, чтобы задействовать различные физиологические функции, делающие жизнь возможной.

(далее…)

10 лучших продуктов, снимающих стресс

Четверг, 04 Ноя 2021

У всех есть ежедневные инициаторы стресса, например, получение плохих новостей, опоздание на работу или застревание в пробке. В любом из этих событий, неосознанно из-за сочетания нервной и гормональной систем, в организме происходит выброс гормонов. Кортизол, также известный как гормон стресса, увеличивает уровень сахара в крови, а адреналин повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

(далее…)