Йога от беспокойства: 10 поз йоги, чтобы успокоиться и расслабиться
Беспокойство — это естественная реакция организма на стресс. Его можно определить как непреодолимое беспокойство или страх повседневных ситуаций. Для некоторых беспокойство может быть постоянным и изнурительным расстройством, требующим приема лекарств.…
Аллергия: почему это происходит и как лечить
Аллергия — это реакция или реакция вашего организма на воздействие любого агента, который ваше тело распознает как нечто, не принадлежащее системе, и поэтому, считая его потенциальной угрозой, выделяет химические вещества…
Простые позы йоги для повышения иммунитета
Так много людей ищут способы оставаться активными и справляться со стрессом и тревогой, сохраняя при этом здоровый образ жизни. Йоги веками знали, что последовательная практика йоги является ключом к здоровому…